天美乌鸦糖心mv

亲爱的同学们：

　　盛夏蝉鸣起，暑假悄然至。经过一学期的努力学习，你们即将开启期待已久的假期生活。在此，学校向大家致以最诚挚的问候！为确保大家度过一个平安、充实、有意义的假期，现将假期相关注意事项温馨提示如下，请同学们认真阅读并严格遵守。

　　一、平安离校，安全归家

　　离校前，需打扫宿舍卫生，清除食物残渣，防止虫鼠滋生，妥善保管好个人贵重物品，关闭宿舍门窗、水电，拔掉所有电器插座，锁好抽屉和柜子，做好防火防盗措施。返乡途中，务必选择正规运营的交通工具，不乘坐无牌无证、超载超员车辆，不搭乘陌生人的车辆。提前告知家人和辅导员返乡路线及预计抵达时间，保持通讯畅通，抵达目的地后2小时内，需向家人和辅导员报平安，如遇突发情况及时报警求助。

　　二、提高警惕，谨防诈骗

　　暑假是电信诈骗、网络诈骗的高发期。请同学们务必提高警惕，不轻易透露个人信息、银行账号、验证码等重要内容；不轻信网络刷单、兼职、中奖等信息；不随意点击不明链接，不扫描陌生二维码；警惕“熟人”借钱、冒充公检法等诈骗手段。遇到可疑情况，及时与老师、家长沟通，或拨打国家反诈专线（96110）咨询。

　　叁、远离危险，谨防溺水

　　暑期天气炎热，游泳成为消暑选择，但溺水事故也进入高发期。同学们要牢记“七不”原则：不私自下水游泳；不擅自与同学、朋友结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳、戏水；不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井等危险水域玩耍、戏水、钓鱼；不盲目下水施救。发现有人溺水，立即呼救，利用救生杆、救生圈等工具施救，避免盲目下水造成更大危险。

　　四、预防中暑，科学避暑

　　暑期气温较高，需警惕中暑及热射病风险。同学们应避免在高温时段外出，如需外出需做好防晒措施（如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等），穿着透气浅色衣物；及时补充水分，多饮用温水、淡盐水，避免长期待在空调房内，定期通风换气；若出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，立即转移至阴凉通风处，解开衣扣，用湿毛巾擦拭身体降温，并及时就医。

　　五、防范灾害，科学避险

　　假期需密切关注气象预警，遇台风、雷雨等灾害性天气，非必要不外出。若处于雷雨天气，远离低洼地带、水塘水库等危险区域，不在临时建筑、广告牌、大树附近避雨；积水中行走务必放慢脚步，仔细观察路面以防跌入窨井；雨天出行远离路灯、高压线及敞开涵洞等低洼处。暴雨前后避免进入山区、河谷等地质灾害易发区，遭遇短时强降水时迅速撤离低洼路段，确保自身安全。

　　六、网络安全，健康用网

　　假期上网也要把好“安全关”。不沉迷网络，约定每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产物使用时间；个人信息是隐私，不将自己、家人及他人的个人信息在网上随意传播；远离暴力、色情类网络游戏，别让不良内容影响身心健康；网上交流友善为先，不搞网络欺凌，慎交网友，慎见网友；不参与现金充值、“礼物”购买，在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗；发现危害身心健康的网络产物或网络服务要及时投诉、举报；在公众场合，不随便扫二维码、连公共奥颈贵颈，警惕风险。

　　七、外出游玩，勿忘安全

　　外出游玩时，密切关注目的地及沿途天气，依天气灵活调整行程；身处山区、河谷，警惕山体滑坡、落石、泥石流、山洪等灾害；别前往未正式开发、安全无保障区域；谨慎参与划船、漂流等涉水活动及高空、高速、探险等高风险项目；乘坐观光游船，务必按规穿救生衣，不选择未配备必要救生设备的船只；入住酒店后，熟悉安全出口、疏散通道与消防器材位置。

　　八、孝亲敬长，传承美德

　　回到家中，请多与父母长辈沟通交流，主动分担家务，如打扫卫生、洗衣做饭等，用实际行动表达对家人的关爱与感恩。倾听长辈的故事与教诲，传承优良家风家训，让家庭充满温馨与欢乐。

　　九、居家安全，理性防范

　　在家注意用电用气安全，不私拉乱接电线，避免同时使用多个大功率电器，燃气阀门用后及时关闭；收到外卖快递后模糊处理个人信息，不晒图暴露居家细节，陌生人员敲门先核实身份，夜间反锁门窗。熟悉家中灭火器位置及小区逃生路线，遇险情用湿毛巾撤离，储备应急物资包并学习基础急救知识。

　　十、坚持锻炼，增强体质

　　健康的体魄是学习和生活的基础。假期中，希望同学们合理安排时间，坚持体育锻炼。可以选择跑步、游泳、球类运动等自己喜欢的项目，每天至少进行1小时的户外活动，保持良好的运动习惯，增强身体素质，为新学期积蓄能量。

　　十一、自我提升，充实假期

　　利用假期时间，制定学习计划，查漏补缺，提前预习新学期知识；阅读经典书籍，拓宽知识面，提升文化素养；培养兴趣爱好，学习新技能，如书法、绘画、乐器等；积极参加社会实践活动，如志愿服务、兼职实习等，积累社会经验，提高综合能力。

　　十二、关注健康，规律生活

　　保持良好的生活作息习惯，早睡早起，不熬夜、不暴饮暴食。注意饮食卫生，少吃生冷、油腻、辛辣食物，预防肠道疾病。保持居住环境整洁通风，做好个人卫生，预防传染病。如出现身体不适，及时就医治疗。

　　同学们，暑假是放松身心、提升自我的好时机。希望大家时刻牢记安全第一，合理规划假期生活，度过一个平安、健康、快乐、有意义的暑假！期待新学期与你们在美丽的校园重逢，看到更加优秀的你们！

天美乌鸦糖心mv

2025年7月3日